CONSEJOS PARA AYUDAR A LOS NIÑOS IMPACTADOS POR COVID-19

By Dr. Linda Karges-Bones

Traducido: Susy Caracas

A medida que los padres se encuentran trabajando desde casa y los niños cambian a tener sus clases electrónicamente, el estrés es alto. Recuerdo a mis propias hijas después del huracán Hugo. Mi hija de cuatro años no iba a ninguna parte sin su lámpara amarilla y su conejo de peluche rosa durante semanas ... "en caso de que el viento volviera".

Ahora, estamos lidiando nuevamente con un desastre natural en forma del virus COVID-19. Todos están en "alerta máxima" y los niños ya pueden mostrar síntomas como miedo, interrupción del sueño, apego excesivo y cambios de comportamiento. Para los maestros y padres que enfrentan desastres naturales, aquí hay algunos consejos:

1. Mantenga tanto orden y rutina como sea posible. Si bien esto es inevitable, los cambios de horario impactan significativamente a los niños que ya extrañan a sus amigos y sus rutinas. Mantener una rutina a la hora de dormir, estar a tiempo y tener un horario para cada día ayudará a los niños a sentirse más seguros.

2. Tenga en cuenta los impactos fisiológicos en los niños. Los niños no saben decir que sienten estrés o ansiedad. En cambio, aparecerá en sus juegos. Ellos pueden jugar en el hospital o pasar más tiempo con juguetes que les brinden consuelo. Asegúrate de que duerman bien y de que coman regularmente, para que no tengan que manejar las necesidades físicas además del estrés emocional.

3. Use un tono de voz suave, evite ruidos fuertes y cambios repentinos. Todos estamos al límite y la música relajante y la amabilidad ayudan.

4. Aplique estrategias como terapia de arte, escribir en sus diarios sus historias, compartirlas y biblioterapia. Estas herramientas ayudan a los niños de diferentes edades y apoyan diferentes intereses y preferencias. Mientras que un niño puede disfrutar de la narración de cuentos, otro puede centrarse en las manualidades. Para aquellos que disfrutan leer, un buen libro es "Wemberly Worried" de Kevin Henkes.

5. Planifique eventos simples que lleven a los niños al aire libre. Eventos como caminatas o andar en bicicleta en el vecindario permiten el distanciamiento social. Estar afuera tiene el beneficio adicional de aire fresco y sol que puede ayudar con el estrés.

6. Limite los medios de comunicación. No permita que las noticias suenen en la televisión como ruido de fondo cuando esté con los niños, no se concentre en su teléfono o computadora. Asegúrese de escucharlos atentamente con contacto visual mientras los niños le cuentan una historia y présteles atención cuando hacen preguntas.

7. Evite hablar sobre cosas como pandemia, escasez, enfermedad, síntomas y cuarentena en presencia de los pequeños. Es demasiado. No tienen el contexto ni la sensación de futuro para ponerlo en perspectiva.

La recuperación de un desastre naturales como inundaciones, huracanes e incluso una pandemia llevará tiempo. Honestamente, tomará más tiempo de lo que creemos. Si bien no podemos controlar el virus, podemos permanecer abiertos y compasivos con nuestros hijos. Esté preparado para responder de manera amorosa y generosa.


Autor. La Dra. Linda Karges-Bone es una oradora, autora y consultora reconocida a nivel nacional sobre los temas de creatividad, instrucción diferenciada y conexiones cerebro-cuerpo. Profesor titular de educación en Charleston Southern University y obtuvo su Ed.D. en la University of South Carolina en Currículo e Instrucción. La Dra. Bone es autora de más de 30 libros en los campos del currículo y la evaluación, incluidos sus más recientes: "Brain Tips” y "Rich Brain, Poor Brain ". Linda y su esposo Gary viven en la costa de Carolina del Sur con su perro "Roxy". Tienen dos hijas adultas, Carolyn y Audrey Jayne. Puede encontrar más información en www.educationinsite.com.

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