Preparémonos para el regreso a clases

Por la Dra. Linda Karges-Bone

7 estrategias de un experto

Puede que haga calor y calor, pero con la llegada de agosto, el nuevo curso escolar exige atención. Es hora de prepararse con mochilas resistentes, loncheras alegres y nuevas perspectivas. Los niños necesitan prepararse para el nuevo curso escolar, para que estén listos y con energía para aprender. Aquí tienes 7 estrategias de un experto para ayudar a tus hijos a adaptarse y prepararse para el nuevo curso escolar. Usaré la palabra... PREPARAR Como guía mental. Allá vamos.

PREPARAR

Con una reunión familiar que establezca expectativas sobre la importancia de la escuela, la escolarización y las relaciones en la escuela para su familia. Hablen sobre aspectos esenciales como el respeto a los maestros y a los demás. Discutan temas actuales como las nuevas normas para el uso de celulares, la seguridad en el autobús y el cumplimiento de las normas generales, que podrían estar un poco desgastadas después de un verano de libertad. Dediquen tiempo a profundizar en temas como la amabilidad, el compartir y la comunicación sana. Esta parte es tanto para padres como para estudiantes. Decidan juntos que este es un nuevo comienzo y una oportunidad para que cada niño brille y cada padre participe en el camino hacia la educación.

Leer

Un nuevo libro cada semana durante agosto que presenta los conceptos de la "vuelta al cole" con positividad y humor. Algunos recordarán que pasé más de 30 años enseñando Literatura Infantil a futuros docentes y aprecio... biblioterapia, o el uso de historias para asesoramiento y apoyo terapéutico. En este caso, los temas relacionados con el “apego” serán críticos. El apego es una profunda conexión psicológica y emocional entre humanos. El apego ayuda a los niños a sentirse seguros y confiados. Una pérdida repentina o indeseable del apego puede potencialmente dañar el desarrollo. Es por eso que momentos de cambio importantes como el inicio de un nuevo curso escolar o el ingreso por primera vez a la escuela infantil exigen nuestra atención. Darles a los niños las palabras adecuadas para expresar sentimientos complejos es útil y sabio. Estas son algunas de mis opciones favoritas.

*Mariposas en el primer día de clases de Annie Silvestro y Dream Chen

*Los crayones vuelven a la escuela de Drew Daywalt y Oliver Jeffers

*El día que empiezas de Jaqueline Woodson y Rafael López

*La mano que besa de Audrey Penn y Ruth Harper

*Mi primer día de preescolar por Louise Martin y Joanne Partis

*Woolbur de Leslie Helakoski y Lee Harper

 

Embrace

Un nuevo horario para despertarse y acostarse al menos dos semanas antes del inicio de clases. Hablen sobre el nuevo horario y creen nuevas rutinas para establecerlo sin conflictos. Una de estas transiciones cruciales es alejarse de las luces y los dispositivos una hora antes de acostarse. El cerebro puede haberse conectado demasiado a los dispositivos, incluso a la televisión y a sus programas favoritos, durante los meses de verano más relajados. Ese mismo cerebro necesita adaptarse a un momento de tranquilidad al entrar en el ciclo de sueño nocturno. Además, practicar hábitos útiles como preparar la ropa la noche anterior y preparar la mochila para el día siguiente ayudará a los niños a sentirse organizados y seguros al llegar el primer día de clases.

Post

Revise el nuevo calendario de actividades extracurriculares y considere tres aspectos: posibles conflictos de horario, sobrecarga de actividades e interés de los niños. Aquí hay algunas preguntas para considerar al acercarse el nuevo año escolar: 3) ¿Está el niño/niña comprometido/a y participativo/a a un nivel que hace que esta actividad sea valiosa? ¿Sigue siendo necesario el piano si regresó del campamento de danza con una nueva pasión? 1) ¿El horario de práctica deja espacio para comidas familiares, viajes y relajación? 2) ¿Hay suficiente "espacio en blanco" solo para ser un niño/a? No descuide el "espacio en blanco", un tiempo solo para pensar, crear y explorar, especialmente al aire libre. Las investigaciones sugieren que el 3% de las nuevas ideas surgen del 80% de espacio en blanco en la agenda de una persona.

Ask

la maestra cómo su familia puede ayudar a preparar el nuevo salón de clases e involucrar a los niños según sea apropiado. Algunas ideas: 1) Elegir algunos artículos de la lista de deseos de Amazon o Target de la maestra. 2) Llevar pañuelos desechables, crayones, desinfectante de manos adicionales. 3) Hornear para la nueva maestra una bandeja de golosinas o llenar una canasta con bocadillos saludables como nueces y fruta seca en paquetes pequeños. También recomiendo tratar a la nueva maestra como a un familiar incluso antes de que comiencen las clases. Esto es lo que quiero decir. Use su nombre en la conversación. "Apuesto a que la Sra. Friendly ama los libros tanto como nosotros". O presente algo que él o ella podría haber compartido en un boletín informativo o en el sitio web. "¿Sabías que al Sr. Goodman también le gustan los perros y rescató a uno del refugio?"

Relax

Con yoga, respiración, juegos de meditación y ejercicios para ayudar a los niños a concentrarse y relajarse cuando se sienten estresados. Aquí tienes algunos enlaces para que te sumerjas en la tranquilidad zen.

* https://youtu.be/fTzXFPh6CPI

* https://youtu.be/DWOHcGF1Tmc

* https://youtu.be/JmnB5rc_rxY

Para muchas familias, las prácticas religiosas y espirituales son una parte importante y valorada de la vida y puede haber oportunidades para unirse a la comunidad de fe a medida que se desarrollan los rituales de “regreso a la escuela”. Por ejemplo, la “bendición de las mochilas” se lleva a cabo en muchas iglesias y puede ayudar a los niños a sentirse protegidos y animados.

Express

El cambio como algo positivo. Al igual que las opciones bibliográficas que exploramos anteriormente, muchos de estos sentimientos están relacionados con el apego. Pero también se debe prestar atención a la confianza y la amabilidad. Crea un tablón de anuncios con expresiones positivas y úsalas de forma natural. Proporciona a los niños el vocabulario necesario para expresar emociones complejas y las habilidades para tranquilizarse cuando sientan que la ansiedad se apodera de ellos. Aquí tienes algunas buenas.

"Ayer es historia. El mañana es un misterio. Hoy es un regalo. Por eso lo llamamos 'El Presente'”.- Eleanor Roosevelt

“La lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo”- Joseph Addison

“Recordemos: un libro, un bolígrafo, un niño y un maestro pueden cambiar el mundo”.- Malala Yousafzai

“Fallas el 100% de los tiros que no haces”.- Wayne Gretzky

“Si ves a alguien sin una sonrisa, regálale una de las tuyas”.- Dolly Parton

"Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible ".- Dalai Lama

La vuelta al cole es una época influyente y significativa para las familias, para la que podemos prepararnos y entrenar nuestra mente para generar resultados positivos. Aprovecha este tiempo para preparar a los niños y para preparar tu propia disposición y actitud para que los primeros días sean buenos. Haga clic aquí para obtener más de la Asociación de Niñeras de Estados Unidos.

La Dra. Linda Karges-Bone es profesora jubilada de formación docente en la Universidad Charleston Southern y autora, personalidad de los medios y creativa. Obtenga más información en www.educationinsite.com

Hueso de la Dra. Linda Karges
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